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案例分享:最坏的和最好的结果是什么? 发布时间:2020-06-08 23:49 

  人们总是对未知的东西恐惧,对抗恐惧最好的办法是看到最坏的结果,恐惧感就可控了。

  来:我中午从外面回来,一推门,看见她们几个在那窃窃私语,扭头看我来了,全都不说话了,回她们自己格子间,跟什么都没发生一样。

  来:当然了,不只是不开心这么简单,是很生气!我平时对她们挺好的,我有什么不好的,她们凭什么背后说我?

  咨:是啊,你觉得呢?最近公司有什么事情?你有什么好事情?她们确实背着你,但不是说你坏话?

  来:要么调个办公室,要么主动和她们搞好关系呗。咨:如果把事情想到最好呢?你有什么好事最近?

  来:有什么好事?噢,可能我快过生日了,她们想给我个惊喜。以前她们中的一个过生日我们搞过一次,挺有意思的。也许……算了,不可能。

  来:可能八卦什么,我有时也和她们一起八卦领导,看见别人来,就不说了,都是些不能上台面的话。

  来:是啊!要和她们在一起处嘛。平时我们处得还行,这几天我板着脸,已经吃苦头了,她们都不理我,时间长了,我真得离开这里,太难受了!

  来:会本能有一些生气,会很快调整过来,会想,不管它,我照样和你们好好相处。谁背后不说谁呀!

  总结:这场咨询最大的特别是把来访者内心深处的未知打开,让她看到最好的和最坏的可能性,以及自己能做的是什么。当这些都呈现出来后,她就知道该怎么做了。

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